こんにゃくチップス-ダイエットキャンプ

最近お腹がすいて食べるとすぐお腹いっぱいになっちゃうんです。でも満腹感がないんです。しかも時間がたつとすぐにまたお腹がすいてしまいます。夜とかお腹がすくんですけど寝る3時間前に食べるとよくないときいたので食べ....

、やはりカラダが欲しているようで朝・昼はいつもどおり食べてしまいます。方法としてはこのままで良いでしょうか?代表的な『1食置き換えダイエット』としてはマイクロダイエットが有名ですが、マイクロダイエットでは1日2食を置き換えると効果的、とあるのでちょっと....

私は、ポテトチップスが大好きで、2〜3日に1度は1袋ペロリといっちゃいます。(ひどいときは1週間に4〜5袋!ほぼ毎日)以前まではそれでも体型に変化はなかったのです。でも、1年ほど前から仕事が事務仕事になり(....

ダイエット中口寂しいとき、カロリーが低くちょっとつまめる食品はないでしょうか。一応今は焼き海苔を食べています。そろそろ飽きてきたので、どなたか教えて下さい。お願いします。....

今、間食時の食欲に対処するためにお腹が減って来たら気をそらすために、音楽を聴いたり、直ぐに散歩に出たり、急いで風呂に入たり運動したりして何とかしのいでいます。でも、マンネリ化したためか、食欲に負けそうな時....

中学三年生の女です。新学期が始まったとたん1kgも増えてしまってひっくりしました。前の体重に戻したいのですが、ひとつ問題が。私は全然食べれなくて、すぐおなかが空くタイプです。だから、朝食(ケロッグ)を食べてから2時間ぐらいたったらおなかが空....

深夜やすこし食べたりない時など、ついなにかを欲しくなるのですが、こういう時、太らず空腹をなだめる「つなぎ」になるようなよいちょっとした食べ物はないでしょうか?教えてください。....

私がやせられない原因は間食です。しかも、チョコ、ケーキ、せんべいなどを夕食まで、我慢できずに食べてしまいます。それなら、この間食をやめればいいと言われそうですが、やめるとイライラして色々とデメリットが生じます。そこで、「こんなものなら間食....

私はいろいろなダイエット方法を試したのですがいつも微妙で終わっています^^;マイクロダイエットの広告を見ると8キロやせた!!とか成功者の声を見てうらやましいなぁーと思います。今まで水ダイエット、豆乳、マイクロダイエット、オルビス、豆乳クッキー....

低カロリーでおいしい夜食が食べたいです。何かお勧めはないでしょうか??・調理いらず・保存がきく・安い・そこそこ満腹感がある・おいしいといったものが希望です。現在はついついスナック菓子やカップ麺を夜食に起用してしまうのですが....