チップス・せんべい-ダイエットキャンプ

こんにちは。お聞きしたいことがあります。ダイエットをしているのですが、カロリーの低い手軽な食べ物ってなんですか?自分は、蒟蒻畑のゼリー(1個10カロリーぐらい)を知っているのですが、他にアルでしょうか?どうぞよろしくお願いいたします。....

私は、ポテトチップスが大好きで、2〜3日に1度は1袋ペロリといっちゃいます。(ひどいときは1週間に4〜5袋!ほぼ毎日)以前まではそれでも体型に変化はなかったのです。でも、1年ほど前から仕事が事務仕事になり(....

20代後半の女です。いい大人なのにコンビニやスーパーへ行ったらつい大量に買ってしまいほぼ毎日、お菓子を食べてます。昔から、好きでやめられません。食べる方は性別と年代と頻度も教えて下さい!....

157.5cm 47kg 25歳 2児のママです。ダイエットを始めて1ヶ月過ぎました。・食事制限(炭水化物を控える、主食は野菜、ダイエットタイプのシリアル)・ストレッチ&踏み台昇降運動など自宅で運動こんな感じで-4kgになり産後太りを脱出できました。目標は46kgです....

私は今ダイエットしようと思っているのですが、どうしても間食をやめることができません。買わないようにしているんですが、食べたくてしかたありません。我慢しすぎるとかえって体によくないと聞きますし、何か良い方法はない....

タイトル通りなのですが家の娘はかなり大きいんです。産まれたときから4096gとかなりビッグです。4ヶ月検診(4ヶ月と23日)の時は8.3キロでした。検診で相談したところ「いい曲線描いているので問題ない」との事でした....

今日、夕食が終わったあと、食べたものは、・アイスクリーム・コーラ・チョコレートいつもは、これにクッキーとかピーナッツとかが加わりますね〜これでも、いい歳をしたおじさんです(汗)皆さんは、どんなものを食べることが多いですか?....

知り合いが留学から、かなり太って帰ってきました。本人から直接聞いたわけではありませんが、多分10キロ以上太ったのではないかと思われます。びっくりしました。自分は留学したいのですが、絶対太りたくありません。....

脂身は、主人は食べないのですが、それも、ほめてあげると、嬉しいみたいです。このあたりを、うまくコントロールして、気持ちよくダイエットに励む方向にサポートできるといいのかなと思うのですが、具体的に、どのようにしたらよいのか、わか....

痩せてるね、と言われる女性の方に質問です。(ここで言う「痩せている」は、「女性から見てスタイルの良い」という意味です。ガリガリや、男性から見てスタイルの良いという意味ではありません。)1日の食事量....